2021年1月6日在山东省教育厅学校安全管理处的指导下，山东省学校安全研究与教育基地组织开展了题为“有效复习 自如应对”的考前心理辅导直播活动。

本次直播邀请了济南大学教育与心理科学学院副院长、济南市政协委员、国家二级心理咨询师陈功香教授担任主讲嘉宾。

首先陈教授提醒同学们期末考试进入冲刺阶段，在紧张的学习之余，要学会自我心理调节，借助合理的方法，将自己的心理和情绪调整到最佳状态，轻松、愉悦地迎接即将到来的考试。

陈教授亲切的语言娓娓道来，让同学们逐渐沉浸在心情放松的状态中，同时结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了可能出现的各种“考前综合症”，分析了这些心理问题的成因，并提出了应对的方法和策略。专业深奥的知识通过通俗易懂的语言，教导学生如何调整心态，放弃不必要的担心、焦虑等消极情绪。

此次心理辅导有效地缓解了学生考前紧张，起到了很好的调节作用，也很好地重新激发了学生的考试热情，通过本次讲座，学生学习了调整心理状态的方法和缓解焦虑情绪的技巧，大家表示非常实用。活动在轻松愉快的师生互动和同学们积极的点赞留言中结束。

直播回放地址：

https://bcs.h5.xeknow.com/s/19HRPS